Түнгі уақыт режиміне жібек көз маскасын қосудың 5 себебі

Қатты түнгі уақыттағы қуатты құшақтаңыз. Суретті суреттеңіз: тыныштықтың әлеміне түсіп, қай жердеЖібекке арналған көз маскаларыҰйқы тәжірибеңізді көтеруді күтіңіз. Керемет әр түрлі жан-жақты сенімділікті елестетіп көріңізЖібек Көз маскасытеріңізге қарсы. Күндізгі тыныш түндер саласына жетейік және осы қарапайым, бірақ трансформативті аксессуарды сіздің ұйқысыздық рәсіміне енгізіп, сиқырды ашайық.

Ұйқы сапасы жақсарды

Ұйқы сапасы жақсарды
Сурет көзі:пексельдер

Шлюздің құзырлы тыныштықтың саласына апарыңызҰйқысыз жібек көз маскасы. Қараңғылық жоғары билік ететін әлемге түсіп, сізді терең ұйқышқа бағыттайды.

Жарықты блоктайды

Қараңғылықтың керемет құштарын көріңіз, өйткені көздеріңіз жасанды жарықтың интрузивті жарқылынан қорғалған. Жұмсақ қысымЖібек Көз маскасыСіздің теріңізге қарсы маяк ретінде әрекет етеді, сіздерді армандар еліне апарады, онда сенімділік пен бейбітшілік бір-біріне жетеді.

Терең ұйқыны жақсартады

Көлеңкелермен би билеңіз, өйткені сіздің ақыл-ойыңыз тыныштық толқындарында жойылады. Жеңіл титулЖібек Көз маскасыРелаксация каскадын, терең, үздіксіз ұйқыны, сіздің жаныңызды жасартады.

Ұйқыдағы ояну циклын жақсартады

Ұйқы мен ояну аймағынан саяхаттауға кірісіңіз, сіздің қабақтарыңыздан жібектің нәзік сүйкімділігін басшылыққа ала отырып. Ырғақты құштарЖібек Көз маскасыДенеңіздің табиғи циклдерімен үйлеседі, демалу мен белсенділіктің біркелкі ауысуын қамтамасыз етеді.

Сыртқы бұзылыстарды азайтады

Сыртқы бұзылулар ұмытылмайтын тыныштыққа батырыңыз, мұнда сыртқы бұзылулар ұмытып кетеді, тек тыныштық пен тыныштықты қалдырады. Коконға ұқсас жайлылықЖібек Көз маскасыШу мен жарықтан босатылған қасиетті үйді жасайды, бұл сізді алаңдатылмаған тыныштықта болуға мүмкіндік береді.

Бейбіт орта қалыптастырады

Хаос күннің алдындағы тұман сияқты еріп кететін әлемге қадам жасаңыз, оны жылы құшақтап, сізді оның жылы құштарына айналдырған аура ауыстырады. Тері жібектің тыныштандыратын жанасуы сіздің айналаңызды тыныштықтың баспанасына айналдырады, тыныштықты қалыптастырады.

Шу мен жарық азайтады

Тыныштықтың бұлттарыЖібек Көз маскасы сізді қатал жарқылдан қорғайдыжәне қазіргі заманғы өмірдің какофониясы. Сізді қоршап тұрған тыныш, сізді жұмсақ қолында, сізді бейбіт өмірге айналдырады.

Терідің пайдасы

Өзіңіздің теріңізге жаңа дәуірдің таңын құшақтаңызұйқышЖібекке арналған маскалар. Осы сәнді аксессуардың трансформациялық қуатының куәгері, өйткені ол жарқын, ылғалданған теріні және мәңгі сұлулықты іздейді.

Теріні ылғалдандыруды қолдайды

Теріңізді жұмсақ сыланған нәрлендіріңізЖібекке арналған маскалар, құрғақ желдің желдеріне қарсы қорғайтын ылғалдың құрбаны. Теріңізді қанықтыратын, серпімді жұмсақтыққа ие болу үшін теріңіздің құрғақтығын кетіретін ылғалдылық симфониясын сезініңіз.

Құрғақтықты болдырмайды

Теріңізді дегидратацияның бұзылуынан сақтаңызЖібекке арналған маскаларСізді қорғаныс қабығында кокон. Пергидацияланған патчтарға қоштасып, жібектің тәрізді жанасуымен гүлдейтін оазиске қош келдіңіздер, теріңіз сіздің теріңіз өміршеңдіктің ұңғымасы болып қалады.

Жіңішке сызықтарды азайтады

Саяхатқа кірісіңізҚартаюға қарсы сұлулықонда әр түнгі демалысы - бұл өмірдің ленталарын тегістейтін щетка. Нәзік құштарлықтыЖібекке арналған маскаларӘжімдерге қарсы құпия қаруыңыз болыңыз, әр түстендірілген ұйқыдан жасалған жұқа сызықтарды өшіріңіз.

Сезімтал теріні қорғайды

Өзіңізді нәзік қамқорлыққа салыңызЖібекке арналған маскалар, қатаң терінің қамқоршылары қатал элементтерден қорғайды. Сезімталдық жібектілік жібектей жұмсақ жанасып, теріңіздің мінсіздігін сақтай отырып, сіздің теріңіздің мінсіздігін сақтайды және уақытыңыздан қорғайтын наурыздан қорғайды.

Үйкеліс зақымдануын азайтады

Үйкелісінің қатал қолымен үйленбеген түндер арқылы жүзуЖібекке арналған маскаларSentinel-ді теріңіздің тыныштықтан тұрыңыз. Жібек пен эпидермис арасындағы үйкеліссіз биде, онда әр қызғаныштар жастарға арналған өсиет және сұлулыққа арналмаған.

Қартаюға қарсы артықшылықтар

Жастардың ашылмаған гобеленулеріне куә болыңызЖібекке арналған маскаларқартайған кенепке сиқырларын тоқу. Жидек сыбырлайды, өйткені жібек сыбырлайды, серпімділігі серпімділігі және қаттылыққа негізделген, жасы, жасы, бірақ жастықшаның көлеңкесі, бірақ естелік жарқылмен көлеңке.

Көңіл-күйді жақсарту

Релаксацияға ықпал етеді

Бейбітшілік ақылымен келетін тыныштықты құшақтаңыз. Өзіңізді тыныштықтың саласына түсіріп, түнгі көлеңкелер сияқты жоғалтады. Жібектің нәзік жанасуына стресс, бірақ алыстағы жад жағдайына бағыт беруге мүмкіндік беріңіз.

«Түннің тыныштықта, демалу кезінде ашық табыңыз». - Белгісіз

Сізді қоршаған тыныштыққа тапсыру кезінде терең тыныс алудың тыныштандыратын күшімен жұмыс жасаңыз. Әр дем алсаңыз, тыныштық пен әр дем шығарып, жан дүниеңізде үйлесімді симфония құруға мүмкіндік берсін.

  1. АраласыңызТыныс алу жаттығуларысіздің ойларыңызды ортаға салыңыз.
  2. Жаттығупрогрессивті бұлшықет релаксациясыфизикалық шиеленісті босату.
  3. Сіздің денеңізге сигнал беретін төсек-рәсім жасаңыз.

Стресті азайтады

Өмірдің сын-қатерлерінен рақым және тұрақтылықпен жүріңіз. Өзіңізді таңқалдырмайтын қалқанмен жабдықталғанын елестетіп көріңіз, бұл стресстен және мазасыздықты бұзады, бұл күн сайын сіздер күніне берілмеуге мүмкіндік береді.

«Хаос ортасында, ішінде бейбітшілікті табыңыз». - Белгісіз

  1. Сіздің эмоцияларыңызды сот шешімсіз мойындаңыз.
  2. Сізге қуаныш пен демалуға әкелетін іс-шараларға қатысыңыз.
  3. Ризашылық пен өзін-өзі күтуге көңіл бөлу арқылы позитивті ойлау.

Тыныштыққа шақырады

Сізде тұратын тыныштықты құшақтаңыз. Таңертең траинкул көлін, оның бетіне толқындармен немесе толқындармен сызылған, айна сіздің болмысыңыздың бейбіт тереңдігін көрсетеді. Тұтқындауға келіп, ішкі тыныштыққа ие болсын.

  1. Өзіңізбен бірге қайта қосылуға болатын бірнеше сәттерді табыңыз.
  2. Ұсталған және жерге қосылған болуды сезіну.
  3. Өзіңізді позитивтілікпен қоршап, қуаттандырыңыз.

Көңіл-күйді арттырады

Қуаныштың жылтырымен рухтарыңызды және басыңызды көтеріңіз. Әлемді әр күннің жаңартылған үміті бар және барлық күн батуы аңсаған әлемді елестету, ал барлық күн батуы шексіз мүмкіндіктер береді - бақытсыздықтың ағындары бар гобелен.

«Жүрегің жарқырап, қуаныш, бірақ дем алу үшін». - Белгісіз

  1. Сіздің өміріңізге күлкі мен жеңілдік әкелетін іс-шаралармен айналысыңыз.
  2. Рухтарыңызды көтеріп, жүрегіңізді жылулықпен толтыратын жақындарыңызбен байланыстыңыз.
  3. Күнделікті өмірдегі сұлулық сәттерін, күн сәулесінен аспаннан гүл гүлдеріне дейін іздеңіз.

Әл-ауқатты жақсартады

Сіздің денеңізді, ақылыңызды және рухыңызды тәрбиелеу және жанашырлықпен тәрбиелеңіз. Өзіңізді бақша ретінде елестетіп көріңіз - әр өзін-өзі күтуге арналған жаттығулар сіздің жаныңызды нәрлендіретін су тамшылататын, әр сәт, күн сәулесінің сәулесінен тұратын күн сәулесінің сәулесінен тұрады.

  1. Ұйқының әл-ауқаттың маңызды құрамдас бөлігі ретінде басымдық беріңіз.
  2. Денеңізді жалпы денсаулықты қолдайтын нәрлендіретін тағамдармен жанармайды.
  3. Психикалық айқындық пен эмоционалды тепе-теңдікке ықпал ететін іс-шараларға қатысыңыз.

Бақытты арттырады

Қуаттанудан қуанышты және оның барлық бұрышын жарықтандырыңыз. Бақытты маневон ретінде сіз өзіңіздің өміріңіздің тереңдігінен табуға күтіп отырған қазына ретінде қарастырыңыз.

«Бақыт - бұл тағайындау емес, бірақ болу тәсілі.» - Белгісіз

  1. Сіздің өміріңіздегі берекелер үшін алғыс айту.
  2. Өзіңізге және басқаларға мейірімділік әрекеттерімен айналысыңыз.
  3. Қуаныш сәттерін олар туындаған кезде, олардың тәттілігін жанды, тәттіні жаны сияқты сүртеді.

Түнгі уақыт режиміне жібек көз маскасын қосу ғана емесҰйқыны жақсарту- Сіздің әл-ауқатыңызды көбейту туралы: релаксацияны, стрессті азайтып, көңіл-күйді арттырады, көңіл-күйді арттырады, әл-ауқатты жақсартады және бақыттың артуы - барлық өмірлік компоненттерді тұтас саусалдылыққа апарады.

Саяхатқа өте ыңғайлы

Саяхатқа өте ыңғайлы
Сурет көзі:пексельдер

Жақсы ұйықтау

Бейбіт ұйқысыз ұйқысыздықты ашыңыз, тіпті саяхаттағы шұңқырлар мен шулы. Сапарыңыз сізді қай жерде жүргеніне қарамай, жібек көз маскасының жұбанышты құштарын құшақтаңыз.

Қалааралық саяхат

Түнгі аспан арқылы сіздің көзіңізге жұмсақ жанасып, түнгі аспан арқылы шығыңыз. Қалааралық сапармен бірге жүретін алаңдаушылықтарға барыңыз, өйткені сіздің ақыл-ой толқындарына жақындағанда, қараңғылықта коконмен күресіп, шекараны білмейді.

Сапар кезіндегі жайлылық

Бейтаныс ландшафттардан еркін жүріп, тыныштандыратын әлем сіздің жібек көз маскасының астында күтетінін біледі. Саяхаттың әр сәтін демалу және жасарту, жасару, жайлылық пен тыныштықты сыбырлауды аңсып жіберді.

Ыңғайлы және портативті

Жібек Көз маскасының жеңіл сәнділігімен саяхаттау қажет. Қиындықсыз, жүктің немесе жүгінге, тыныштық әлемі қайда жүрсеңіз де, қолыңыздан келгенін біліңіз.

Көру оңай

Сіздің өмір салтыңызға біршама сәйкес келетін жібек көз маскасымен жалтару еркіндігін құшақтаңыз. Үлкен аксессуарларды жіберіп, консервацияның қарапайымдылығын құшақтаңыз, бұл сіздің қандай да бір оқиғаларыңыздан тұратын кез-келген қайғылы түндерде болады.

Жеңіл және ықшам

Талғампаздық пен практикалық жағынан да, жібек көз маскасына ыңғайлы болу эпитасын сезіну. Шынайы сән-салтанат экстравалиядан, бірақ қарапайым түрде жетілмегенін біле отырып, өз теріңізге қарсы.

Денсаулыққа пайдасы

Дене температурасын реттейді

Барлық климатқа жарамды

Жібек көз маскаларының жан-жақты табиғатын, кез-келген ортаға оңай бейімделетін серігі. Табиғаттың тыныштығындағы өзіңізді елестетіп алыңыз немесе табиғаттың тыныштық күші, сіз қайда барсаңыз да, жібек көз маскасы ыңғайлы және тепе-теңдікті сақтайды.

  1. Жібектің жұмсақ құштарына ие болыңыз, өйткені ол сіздің дене температураңызды реттейді, демалу үшін оңтайлы жағдайларды қамтамасыз етеді.
  2. Жібектің табиғи қасиеттері сізді жаздың жүрегінде немесе қыстың тереңдігі бар-жоғы температурадан қорғайтын кокон жасайды.
  3. Әр түні жылы түндер кезінде Silk Chadlys, сіз жылы түндер кезінде, сіз салқын түнде салқындыққа айналдырып, сізді салқын кештерде орап, сізді жылулық кештерімен орап алыңыз.

Жайлылықты арттырады

Жайлылық жоғары, теріңізге жібектің керемет түрін ұстанатын әлемде отыру. Әр түнде тыныштық пен жұмсақтық жіптері бар гобелен тәрізді гобелен тәрізді, олар стресстен арылу және тыныштықтар тамыр алады.

  1. Жібек құштарына батырыңыз, оның барқыт құрылымында, денені де, жандан да тыныштандырады.
  2. Қабақтарыңыздың салмақсыз сылағынан сезініп, сізді алаңдатады, алаңдаушылық пен бейбітшілік орнынан алыстап кетеді.
  3. Кернеуден жібектей жіберіңіз, себебі сіз өзіңіздің жұмсақ қолыңызда, тыныштыққа айналдырыңыз, тыныштық пен тыныштықты қалыптастырыңыз, бұл сізді тыныштықта тапсыруға шақырады.

АзайтадыҚұрғақ көз белгілері

Жарықты блоктайды

Жібекпен қамтылған қараңғылыққа қадам жасаңыз, онда жарық ұмытып кетеді және сіздің көздеріңіз қатал жарықтандырудан жауап табады. Теріге қарсы жібек көз маскасының жұмсақ қысымы сіздің нәзік көзіңізді қажетсіз жарықтандырудан қорғайтын кедергі жасайды.

  1. Сізді жарықтандыратын қараңғылықты құшақтап, жібек жамылғымен көмескіленеді.
  2. Әр түні армандардың жиектерінде билей, интрузивті арқалықтармен бейқамдар би билейтіні жоқ.
  3. Қараңғылықтың трансформациялық күшін сезінеді, өйткені ол сізді бейбіт репозиция күйіне, тыныштықтан бұзады, бұл тыныштықты бұзады.

Ауа айналымының алдын алады

Құрғақтықпен үйленген түндер арқылы жүзіп, жібек сіздің көзіңізге ауа айналымынан қорғайды. Көз маскасының тырнағы ылғалдандырылатын микроклиматты жасайды, құрғақ көз белгілерінің алдын-алу және көздеріңіз сергітіліп, қуаттылықтарды қамтамасыз етеді.

  1. Жібекпен жасалған кокон тәрізді ортасын құшақтаңыз, өйткені ол сіздің көзіңізге ауа ағынын азайтады, ылғалдану мен жайлылықты сақтайды.
  2. Әр түні оазис болсын, мұнда құрғылық таңертеңге дейін тұман сияқты кетіп қалады, оның ішіне жібектей сергектіктерімен ауыстырылды.
  3. Жібек сияқты әр тыныспен жасартқыш тәжірибеңіз, оның нәзік көз аймағыңызды қоршап тұрған, оны қоршаған ортаға әсер етеді және өміршеңдікке ықпал етеді.

Жібек көз маскасын сіздің түнгі режиміңізге қосу тек ұйқы сапасын жақсартып қана қоймай, сонымен бірге дене температурасын реттейді, сонымен бірге сіздің әл-ауқатыңызды да тәрбиелейді,Құрғақ көз белгілерін азайту, және сізді түнгі теңдесі жоқ жайлылықпен байланыстырады.

  • Түнгі жұмысыңызды жақсарту үшін жібек көз маскасының трансформациялық қуатын құшақтаңыз.
  • ТәжірибеҰйқы сапасы мен ұзақтығы жақсардыТеріңізге қарсы жібектің нәзік жанасуымен.
  • Терінің денсаулығына қарай нәрлендіріңізӘжімдерді, майда сызықтарды және безеуді азайтужібек көз маскасының үйкеліссіз құшағы арқылы.
  • Тыныштық пен релаксацияны қолданып, сіз жібектің салқындауымен жүретін тыныштықтың әлеміне түсіп кетеді.
  • Сіздің құйрықты сіздің жібек көз маскасын сіздің түнгі салт-дәстүріңізге қосу арқылы көтеріңіз.

 


POST TIME: маусым-13-2024

Сіздің хабарламаңызды бізге жіберіңіз:

Хабарламаңызды мына жерге жазып, бізге жіберіңіз