Бұл сұрақтың жауабы сіз ойлағандай қарапайым емес. Көптеген адамдар а пайдасы бар-жоғына сенімді емесжібек ұйқы маскасышығындардан асып түседі, бірақ біреудің оны кигісі келетін көптеген себептері бар.
Мысалы, сезімтал терісі бар немесе шаң кенелеріне және түнде жатын бөлмесінде қалқып жүретін басқа аллергендерге аллергиясы бар адамдарға пайдалы болуы мүмкін. Бұл сондай-ақ реактивті артта қалуға көмектесуі мүмкін, өйткені оны кию сіздің денеңіздің табиғи циркадиялық ырғағын жолда ұстауға көмектеседі.
Жібек өзінің беріктігі мен сезіміне байланысты ұйқы маскаларына балама материал ретінде танымал болды. Кейбір маталардан айырмашылығы, жібек тіпті жылы жағдайда да салқын болып қалады, сондықтан оны кию ұйықтап жатқанда терлеу немесе жабысқақ сезінбеуге көмектеседі. Жібек көптеген маталарға қарағанда ылғалды жақсы сіңіреді, сондықтан ол басқа материалдар сияқты терді ұстамайды.
Сонымен қатар, aұйқы маскасы
Сондай-ақ кейбір адамдардың жарықтың төмендеуіне байланысты ұйықтап кетуін жеңілдетуі мүмкін - бұл қараңғы ортада болған кезде біздің денеміз табиғи түрде мелатонин өндіретінін ескерсек, мағынасы бар!
Жібектен жасалған ұйқы маскасы ұйықтар алдында демалуға көмектеседі. Ол жарықты блоктайды, сонымен қатар түнде бетіңізді салқын ұстаудың қосымша артықшылығы бар. Жібек әжімдер мен безеулерді азайтуға көмектеседі, себебі ол теріге өте жұмсақ әсер етеді – бұл мінсіз өң алуға тырыссаңыз маңызды!
Егер сіз ұйқысыздықпен немесе кез келген басқа ұйқы ауруымен күресіп жүрген адам болсаңыз, жібек ұйқы маскаларын жақсырақ релаксация және күннің қиындықтарынан құтылу үшін пайдалануға болады.
Жіберу уақыты: 16 қазан 2021 ж